Bogenschießen

[heiko]

http://www.kslinternationalarchery.com/Technique/KSLShotCycle/KSLShotCycle-German.html

[siggi]

Punkt Auszug:Was das Atmen an dieser Stelle betrifft, so ist es empfehlenswert, beim Auszug einzuatmen, da es ein natürliches Gefühl zunehmender Stärke vermittelt Wir werden das Atmen detaillierter an späterer Stelle als eigenes Thema behandeln und diskutieren. Das würde mich richtig interessieren.

Sommer 2002 hatte ich einen Infarkt. Im Rehaprogramm wurde uns beigebracht, dass bei jeder Anstrengung eine Ausatmung erfolgen soll und auf keinen Fall den Atem anhalten. Auf nachfragen speziell zum Bogenschießen wurde mir von allen Therapeuten geraten auch keine 2-3 Sekunden den Atem an zu halten.

Punkt Laden/Übergang zum Halten: Der Atem muss während der Endauszugphase bis das Nachhalten abgeschlossen ist, angehalten werden.

Nun verwirrt mich dieser Satz recht heftig und ich würde mich freuen, wenn man das Thema Atmung recht schnell hier lesen könnte
Gruss Siggi